Сите понекогаш имаме нездрави оброци доцна во ноќта иако сме свесни дека тоа можеби и не е најдобриот избор. Но, што всушност се случува кога јадеме непосредно пред спиење и дали тоа е толку лошо колку што слушаме дека е?Во продолжение, 3 главни причини зошто треба да го избегнуваме јадењето доцна во ноќта, особено обемното јадење на нездрава хра