Точно е дека здравата исхрана подразбира избор на здрави намирници, но можеби ќе се изненадите дека и самата форма во која ја јадете храната или начинот на кој ја готвите, некогаш исто така играат клучна улога. Најтипичен пример за здрава храна која многу често не се јаде ,,правилно” се овошките, па и зеленчуците. Имено, многу често лушпата се